Seremos sempre cobradas em sermos magras, fazermos dietas para ficarmos iguais as “fulanas”, deixar de fazer algo que nos deixa bem porque alguém disse que não é “adequado” e etc. Mas a sociedade não diz que isso gera insatisfação com nosso corpo, culpa ao comer, ansiedade, até mesmo depressão e transtornos alimentares. De tanto sermos bombardeadas com o excesso de opniões não solicitadas, acabamos não nos importando com o que nosso corpo e a nossa mente deseja. O que vem do outro não nos define. Quando descontruímos aos pouquinhos esses conceitos, nos libertamos e damos a oportunidade de sermos quem queremos ser. Cada fruto de autocompaixão que plantamos nos trará autocuidado é e bem estar como colheita. Tem uma frase do livro “Para de se odiar” da @Alexandrismos que gosto bastante é:
“Foque em você agora. Só você pode decidir o que é bom para você, se conhecer o suficiente para descobrir do que gosta, como gosta e de que forma... Só você pode se dar o prazer de se amar, se aceitar e se rebelar contra o que te foi imposto.” #corpolivre#movimentocorpolivre#feminismo#dieta#autocompaixão#nutrição#nutricaocomportamental#emagrecer#positividadecorporal#bodypositive